بازبینی‌شده توسط تیم حقوقی پارسی وکیل · آخرین به‌روزرسانی: مهر ۱۴۰۵
ماشین‌حساب رایگان تأمین اجتماعی

کِی بازنشسته می‌شوی و مستمری‌ات چقدر است؟

قانون برنامهٔ هفتم سن بازنشستگی را تغییر نداد، اما برای بیشتر بیمه‌شدگان سال‌های لازمِ بیمه‌پردازی را بیشتر کرد. تاریخ تولد و سابقه‌ات را وارد کن تا ببینی طبق قواعد قبلی و طبق قانون فعلی کِی شرایط بازنشستگی را پیدا می‌کنی و مستمری‌ات تقریباً چقدر می‌شود.

مادهٔ ۲۹ قانون برنامهٔ هفتم
تاریخ تقریبی بازنشستگی
برآورد مستمری

زمان بازنشستگی و مستمری

سن بازنشستگی تغییر نکرده است

در خیلی از سایت‌ها نوشته‌اند سن بازنشستگی مردان از ۶۰ به ۶۲ سال رسیده است. این درست نیست. مادهٔ ۲۹ قانون برنامهٔ هفتم پیشرفت که از ۳ مرداد ۱۴۰۳ اجرا می‌شود، سنوات الزامی بیمه‌پردازی را افزایش داده است، نه سن را. عدد ۶۲ (برای مردان) و ۵۵ (برای زنان) سنی است که در آن افزایش سنوات متوقف می‌شود. تأمین اجتماعی هم در بخشنامه‌هایش تصریح کرده که شرط سنی تغییری نکرده است.

راه‌های بازنشستگی طبق قانون تأمین اجتماعی

مسیرمردانزنانمستند
بازنشستگی با سن۶۰ سال، با ۲۰ سال سابقه۵۵ سال، با ۲۰ سال سابقهمادهٔ ۷۶ و قانون ۱۳۸۰
سن، با سابقهٔ ۱۰ تا ۲۰ سال۶۰ سال؛ مستمری متناسب با سابقه۵۵ سال؛ مستمری متناسب با سابقهقانون تعیین تکلیف ۱۳۹۲
۳۰ سال سابقهبه شرط سن ۵۰ سالبه شرط سن ۴۵ سالتبصرهٔ ۱ مادهٔ ۷۶
۳۵ سال سابقهبدون شرط سنبدون شرط سنتبصرهٔ ۳ مادهٔ ۷۶
۲۰ سال سابقه—به شرط سن ۴۲ سال، با «۲۰ روز حقوق»تبصرهٔ ۴ مادهٔ ۷۶
مشاغل سخت و زیان‌آور۲۰ سال متوالی یا ۲۵ سال متناوب، بدون شرط سنهمانتبصرهٔ ۲ مادهٔ ۷۶

کسی که در ۶۰ (مرد) یا ۵۵ (زن) سالگی کمتر از ۱۰ سال سابقه دارد، می‌تواند کسری را تا ۱۰ سال با پرداخت سهم کارگر و کارفرما به نرخ روز خریداری کند (قانون ۱۳۹۲).

مادهٔ ۲۹: چقدر به سابقهٔ لازم اضافه شد؟

میزان افزایش به سابقه‌ات در ۳ مرداد ۱۴۰۳ بستگی دارد و برای هر سالی که تا زمان احراز شرایط قبلی مانده بود، حساب می‌شود.

سابقه در ۳ مرداد ۱۴۰۳افزایش سنوات الزامی
بیش از ۲۸ سالمعاف؛ قواعد قبلی اعمال می‌شود
۲۵ تا ۲۸ سال۲ ماه به ازای هر سال باقی‌مانده تا احراز شرایط قبلی
۲۰ تا ۲۵ سال۳ ماه به ازای هر سال
۱۵ تا ۲۰ سال۴ ماه به ازای هر سال
کمتر از ۱۵ سال۵ سال (مردانِ دارای ۱۰ سال سابقه یا کمتر: حداقل ۱۵ سال)
مثال: مرد در مسیر ۳۰ سال سابقه و سن ۵۰، با بیمه‌پردازی پیوستهسال‌های مانده تا ۳۰افزایشسابقهٔ لازم جدید
۲۷ سال سابقه در مرداد ۱۴۰۳۳۶ ماه۳۰ سال و ۶ ماه
۲۶ سال سابقه۴۸ ماه۳۰ سال و ۸ ماه
۲۲ سال سابقه۸۲ سال۳۲ سال
۱۸ سال سابقه۱۲۴ سال۳۴ سال

⚠️ این مثال‌ها محاسبهٔ ما بر اساس متن قانون و آیین‌نامه است؛ تأمین اجتماعی برای همهٔ مسیرها مثال رسمی منتشر نکرده است.

مستمری بازنشستگی چطور حساب می‌شود؟

مستمری برابر است با میانگین مزد مشمول بیمه در ۲ سال آخر × تعداد سال‌های سابقه ÷ ۳۰، حداکثر برای ۳۵ سال (مادهٔ ۷۷ قانون تأمین اجتماعی؛ بند ز مادهٔ ۲۸ برنامهٔ هفتم). مثلاً با میانگین مزد ۳۰ میلیون تومان و ۳۰ سال سابقه، مستمری ۳۰ میلیون تومان می‌شود؛ با ۳۵ سال، ۳۵ میلیون.

سابقه‌ات کامل ثبت شده؟

سابقهٔ بیمه را در سامانهٔ خدمات غیرحضوری تأمین اجتماعی (es.tamin.ir) یا اپ رسمی «تامین من» ببین. کارفرما مکلف است کارگر را از روز اول بیمه کند (مادهٔ ۱۴۸ قانون کار) و پرداخت نکردن حق بیمه از سوی کارفرما، تعهد تأمین اجتماعی را در برابر کارگر از بین نمی‌برد (مادهٔ ۳۶ قانون تأمین اجتماعی).

اگر ماه‌هایی از سابقه‌ات ثبت نشده، از همان سامانه اعتراض بده یا به شعبه مراجعه کن تا بازرسی انجام شود. اگر کارفرما رابطهٔ کاری را انکار کند، باید آن را در ادارهٔ کار (هیئت تشخیص و حل اختلاف) ثابت کنی.

سابقهٔ بیمه‌ات را کارفرما رد نکرده؟

مطالبهٔ حق بیمهٔ پرداخت‌نشده و اثبات رابطهٔ کاری در هیئت‌های ادارهٔ کار؛ راهنمای قدم‌به‌قدم و نگارش دادخواست با پارسی وکیل.

راهنمای شکایت از کارفرما

ابزارهای دیگر حقوق کار

محاسبه حقوق ۱۴۰۵

فیش حقوق با حق مسکن، بن، حق اولاد، بیمه و مالیات. محاسبه کنید ←

انواع مرخصی کارگران

استحقاقی، استعلاجی، زایمان، ازدواج و فوت. راهنما ←

اضافه‌کاری و بازخرید مرخصی

اضافه‌کاری، شب‌کاری و مرخصی مانده. محاسبه کنید ←

محاسبه عیدی

عیدی و پاداش پایان سال. محاسبه کنید ←

آنچه احتمالاً می‌پرسید

آیا سن بازنشستگی در برنامهٔ هفتم افزایش یافته است؟
خیر. مادهٔ ۲۹ قانون برنامهٔ هفتم سنوات الزامی بیمه‌پردازی را افزایش داده، نه سن را. ۶۲ سال (مرد) و ۵۵ سال (زن) سنی است که در آن افزایش سنوات متوقف می‌شود.
شرایط بازنشستگی با ۳۰ سال سابقه چیست؟
طبق قواعد پایه، مرد با ۳۰ سال سابقه و ۵۰ سال سن و زن با ۳۰ سال سابقه و ۴۵ سال سن. اما برای مردانی که در ۳ مرداد ۱۴۰۳ کمتر از ۲۸ سال سابقه داشتند، سابقهٔ لازم طبق مادهٔ ۲۹ بیشتر می‌شود (حداکثر تا ۳۵ سال). برای زنان، به‌خاطر سقف ۳۰ سال، این مسیر تغییری نکرده است.
چه کسانی مشمول افزایش سنوات نیستند؟
کسانی که در ۳ مرداد ۱۴۰۳ بیش از ۲۸ سال سابقه داشتند، ایثارگران، افراد دارای معلولیت و شاغلان مشاغل سخت و زیان‌آور. همچنین افزایش سنوات برای مردان در ۶۲ سالگی و برای زنان در ۵۵ سالگی متوقف می‌شود.
مستمری بازنشستگی چطور محاسبه می‌شود؟
میانگین مزد مشمول بیمه در ۲ سال آخر ضرب در سال‌های سابقه تقسیم بر ۳۰، حداکثر برای ۳۵ سال. حداقل مستمری ۱۴۰۵ برای سابقهٔ ۲۰ سال یا بیشتر، ۱۶٬۶۲۵٬۵۵۰ تومان است.
شرایط بازنشستگی مشاغل سخت و زیان‌آور چیست؟
۲۰ سال کار متوالی یا ۲۵ سال کار متناوب در شغل سخت و زیان‌آور تأییدشده، بدون شرط سن. هر سال ۱٫۵ سال حساب می‌شود و کارفرما ۴٪ حق بیمهٔ اضافه می‌پردازد. این مشاغل مشمول افزایش سنوات برنامهٔ هفتم نیستند.
زنان با ۲۰ سال سابقه می‌توانند بازنشسته شوند؟
طبق تبصرهٔ ۴ مادهٔ ۷۶، زن با ۲۰ سال سابقه و ۴۲ سال سن می‌تواند با «۲۰ روز حقوق» (دو سوم میانگین مزد) بازنشسته شود؛ اما مادهٔ ۲۹ سابقهٔ لازم این مسیر را هم تا ۵۵ سالگی افزایش داده است.
سابقهٔ بیمه را از کجا ببینم؟
از سامانهٔ خدمات غیرحضوری تأمین اجتماعی به نشانی es.tamin.ir یا اپ رسمی «تامین من». اگر سابقه‌ای ثبت نشده، از همان‌جا اعتراض بده.

سرویس‌های مرتبط دیگر

اگر این صفحه برایتان جذاب بود، این مطالب و سرویس‌ها هم احتمالاً مفید خواهند بود.

کار را با نصب پارسی وکیل آغاز کنید

روی هر سکویی هستید، یک گزینه مناسب پارسی وکیل برای شما آماده است. اندروید نیتیو، نسخه وب، یا ربات‌های تلگرام و بله.

مشاهده گزینه‌های نصب